Během redukční fáze získává tělo dostatek energie z odbourávání tukových zásob. Omezení fyzického výkonu je v oblasti vytrvalostních sportů může být. V posilování se zátěží naopak méně.

Prosím, koordinujte se se svým trenérem. Sestaví pro vás dobrý program.

Vysazení nebo změnu léku by mělo být vždy projednáno s lékařem. Na tuto otázku může a může odpovědět pouze odpovědný lékař.

Není optimální přerušovat redukční fázi „výjimkami“. Prodlužte si redukční fázi o další 3 dny. Platí pravidlo: za výjimku = snížení o 3 dny